酸奶营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 72 大卡4%蛋白质 2.5 克4%
碳水化合物 9.3 克3%脂肪2.7 克5%
水分 84.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 26 微克3%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 26 微克3%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.15 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.2 毫克1%维生素C 1 毫克1%
维生素E 0.12 毫克1% 150 毫克8%
钠(盐) 39.8 毫克2% 118 毫克15%
0.4 毫克3% 12 毫克4%
0.53 毫克4% 0.02 毫克1%
85 毫克12% 1.71 微克3%
0.03 毫克2%


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银鱼119大卡 荷兰豆27大卡 昆布(鲜)17大卡 柠檬汁26大卡
猪肉(瘦)143大卡 甜瓜26大卡 41大卡 杏(李子杏)35大卡
番石榴41大卡 鲜扇贝60大卡 海棠果73大卡 腐乳(臭)130大卡
鹅肝129大卡 油茶94大卡 海参(鲜)71大卡 黄秋葵37大卡
萝卜20大卡 白菜15大卡 芦笋18大卡 金针菇26大卡
红枣黑米魔芋面7大卡 海带(鲜)17大卡 43大卡 白瓜18大卡
无花果59大卡 青鱼116大卡 黄皮果31大卡 鸭翅146大卡
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